便臭対策サプリメント

なんとかしたい!いや〜な便臭の改善にオススメサプリメント

突然ですが、皆さん、このような悩みがありませんか?

  • 用をたしたあとのトイレを使われたくない
  • トイレの後のにおいが気になる
  • 便のにおいがくさいと自覚している
  • 口からまるで便のようないやなにおいがする

 

いや〜な便臭を消すサプリメントはコレ!身近な人には相談しにくい、便臭の問題に悩んでいる方のために、当サイトでは役立つ情報を配信しています(^_^)

 

まず、便臭が強くなる原因は便ではなく、「腸内」や「肝臓」です。

 

腸内環境の乱れ、肝機能の低下などにより、便臭がひどくなると考えられています。

 

ということは、腸内環境を整えて、肝機能を高めることで、いやな便臭ともサヨナラ!

 

そのために役立つサプリメントをリサーチしました。

 

便臭の根本的な原因に有効な成分「柿、緑茶、シャンピニオン、パクチー」など防臭や脱臭効果のある成分を配合しているサプリメントのみを厳選。ぜひ、お試しください。

脱臭対策サプリメント ランキング

フレピュア

いや〜な便臭を消すサプリメントはコレ!

おすすめポイント

フレピュアは、気になる便臭の他にも、体臭などのいやな臭いに効き目を発揮するサプリメントです。

 

小さな粒の中に「なた豆、ポリグルタミン酸、シャンピニオン、デオアタック」など、消臭に効く有効成分がしっかり配合されています。

 

なた豆やグルタミン酸は食後の臭いに効き、シャンピニオンは悪臭を包み込みデオアタックが強力に消臭!悪臭そのものから、悪臭の原因にもアプローチ!

 

乳酸菌も配合されているので整腸効果も。レモンミント味なので口の中をスッキリ。お試しならワンコインの500円です!

商品価格 初回¥500!特別キャンペーン価格
摂取目安 1日1粒
配合成分 なた豆、ポリグルタミン酸、シャンピニオン、デオアタック、乳酸菌など

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第2位 臭ピタッ

いや〜な便臭を消すサプリメントはコレ!

おすすめポイント

臭ピタッは、95%が1週間以内に実感

 

便臭の他、体臭や口臭、加齢臭にも消臭効果が期待できるサプリメントです。

 

「しその葉、柿の葉、熊笹」など合計14種類の植物成分を配合しています。

 

樹木のフィトンチッド効果に基づいて作られていて、いやな悪臭をしっかり消臭

 

胃や腸などの原因そのものに働きかけて、有効成分が臭いを元からシャットアウト。

商品価格 初回お試し¥1,080!
摂取目安 1日1粒
配合成分 しその葉、柿の葉、熊笹など14種の植物成分

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パクチーエナジーゴールド

いや〜な便臭を消すサプリメントはコレ!

おすすめポイント

パクチーエナジーゴールドは、パクチーサプリメントです。沖縄県産にこだわっていて、パクチー100%

 

パクチーは好き嫌いが分かれますが、サプリメントはほとんど味も気になりません

 

そしてパクチーには、活性酸素を抑える働きやデトックス効果、異常発酵の抑制効果があるので、便臭や加齢臭対策にピッタリです。

商品価格 初回¥1,899 キャンペーン特価
摂取目安 1日2粒
配合成分 沖縄県産のパクチー

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腸内環境が乱れると口も臭くなる!?

いや〜な便臭を消すサプリメントはコレ!便臭が気になっている方で、「口臭も気になる、口の臭いがひどい」と感じる方が多いようです。

 

皆さんも、口の臭いも気になっていませんか?

 

口臭の原因はいくつかあります。

 

そのひとつが、口内環境です。虫歯や歯周病などの口腔内のトラブルや口内の環境が悪いと、いやな臭いが発生します。

 

ただ、口臭の原因はこれだけではありません。

 

実は便臭と共通点があります。口臭も腸内環境が乱れていると、臭いが強くなってしまいます。まるで老廃物などを含む便が逆流したかのような臭いが口から発生してしまいます。

 

たとえば、おならや便のような臭いです。

 

口に手をあてて息を吐いて、においを確かめてみてください。もしも、便臭のような臭いなら、それは腸内環境が乱れていることが原因で発生している口臭です。腸内環境が乱れて悪玉菌が発生し、そこからガスが放出されて肺に臭いガスが到達することで、口臭もくさくなります。

 

また、おならや便がいつもより臭い人や過敏性大腸炎の人は、とくに口から便臭がします。

 

腸内環境の乱れが原因の口臭は、歯磨きやマウスウォッシュでは消臭できません!食生活など生活習慣を改善して、腸内環境を整える必要があります。

 

腸内が良い環境になると口臭も、便臭も改善されるはずです。

便臭と腸・肝臓の関係とは?

いや〜な便臭を消すサプリメントはコレ!便やおならの臭いがひどくなる原因は、内臓の「腸」や「肝臓」が関わっています。

 

まず、腸との関係についてです。腸内には、100種類以上の細菌が100兆個も棲んでいると言われています。大腸だけでも約30兆個の細菌があります。

 

もともと腸に棲んでいることから、これらの細菌をまとめて「常在菌」と言います。

 

常在菌には、種類があります大きく分けると、「善玉菌」と「悪玉菌」です。聞いたことがありますよね。悪玉菌は腸内の動物性タンパク質などを分解し、腐敗物質を生成するいやな細菌です。文字通り、悪い細菌と考えてください。

 

一方の善玉菌は文字通り、善い細菌です。腸内で行われる消化や吸収の働きをサポートしたり、腸機能を活発するために欠かせません。また、どっちつかずの細菌もあり、それを「日和菌」と言います。日和菌は優勢な方の細菌の味方をします。

 

腸内環境が整っている状態は、善玉菌が優勢な腸内環境をさします。反対に悪玉菌が優勢な状態は悪い腸内環境です。下痢や便秘の原因になり、そしていやな便臭を発生させる原因に

 

悪玉菌が少ないと有害物質や腐敗物質も抑えられるので、臭いも軽減されます。

 

次に肝臓との関係です。肝臓はそもそも腸と密接な関係にあります。さまざまな物質を腸と肝臓間で行われていて、これを「腸肝循環」と言います。肝臓はいろいろな働きをになっていて、老輩物質の分解や不要物を他の物質と結合させて排尿するなどの働きがあります。

 

つまり、肝臓の働きが正常に行われていれば、腐敗物質は取り除かれて、便臭をはじめ、口臭や体臭も出なくなります。ところが、肝機能が低下してしまうと、これらの働きが悪いため、臭いが発生しやすくなってしまいます。

 

このように、便臭の元をたどると、腸や肝臓が関わっています

 

どちらの臓器も正常にして便臭を改善するためには「フコダイン」がおすすめです。フコダインは昆布やもずくなどの海藻に含まれる成分のことで、腸と肝臓の働きを高めながら、腸内の臭いの元になる物質の排出も促してくれます。

タンパク質の補給におすすめの食べ物は「納豆」

いや〜な便臭を消すサプリメントはコレ!皆さんは納豆は好きですか?

 

好き嫌いが分かれる食べ物ですが、納豆は体に良いと言われていますよね。

 

実は、便臭の予防やタンパク質の補給におすすめの食べ物です(^_^)

 

そもそも、便臭が強くなる原因は、過剰なタンパク質です。

 

となると、タンパク質を含む納豆が良い食べ物というのは不思議な感じがするかもしれません。ですが、納豆はタンパク質を摂る食べ物に利用するにはピッタリの食品です。

 

というのも、タンパク質を摂れる食べ物といえば、肉類が定番です。肉類も健康に必要なのですが、現代人は食べ過ぎている傾向にあり、動物性のタンパク質を栄養源に腸内では悪玉菌が増えてしまいます

 

タンパク質の摂取目安は男性で50g、女性で40gです。納豆1パックで大体7.5gのタンパク質が摂れます。その他に魚介類や肉類を適量食べたら、十分にタンパク質は補えて、過剰摂取にもなりません。

 

肉類を頻繁に食べてタンパク質を過剰摂取すると、悪玉菌が増殖し、硫化水素やインドールなど悪い物質が作られてしまい、臭いが発生してしまいます。しかも、納豆は独自の「納豆菌」を含んでいます。納豆菌は体に良い菌で、腸内環境にも良いと言われています。

 

ヨーグルトなどの乳酸菌含有食品もおすすめですが、納豆も食事に取り入れてみてください。

便臭が発生するメカニズムと改善のためのポイント

いや〜な便臭を消すサプリメントはコレ!便やおならは多少くさいものですが、ひどいほどの悪臭は気になりますよね。

 

病気でなければ、便やおならの臭いは生活次第で改善していくことができます。

 

まず、便臭やおならの臭いがひどくなる、発生するメカニズムを。

 

おならの原因になるガスは、炭水化物があげられます。

 

エネルギーを作るために炭水化物は必要になりますが、これを摂取したあと腸内で常在菌が炭水化物を分解し、メタンガスや二酸化炭素が発生する仕組みになっています。これによって生まれたガスは、ほとんどにおいません。

 

しかし、タンパク質や脂肪の分解によって発生するガスは臭くなります。常在菌の悪玉菌は、タンパク質を分解したときにスカトールやインドール、アンモニア、硫化水素などの有害物質を発生させます。このとき同時にガスも生じて、いやな悪臭になります。

 

同じように脂肪を分解すると、揮発性脂肪酸が発生し、汗に似た臭いが出てきます。つまりまとめると、タンパク質や脂肪の過剰摂取が、悪臭の原因になります。

 

このことから、便臭を改善するためのポイントのひとつは、食生活です。食生活の中で動物性食品などを食べ過ぎると、便やおならの臭いがきつくなります。

 

現代人は摂り過ぎている傾向にあるので食生活を見直し、腸内環境を整える食べ物を取り入れましょう。

 

また、ストレス対策も便臭やおならの臭い対策に必要です。過剰なストレスは腸の働きを悪くしてしまうので、ストレスは解消してリフレッシュしましょう。

 

便通を促し、おならを減らすためにはマッサージも効果的です。腹部の左下あたりを中心に、マッサージするとお通じがよくなり、悪玉菌の増加の原因になる宿便を防げます。

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