便臭がきつくなる便の種類「酸性腐敗便」とは?

便臭がきつくなる便の種類「酸性腐敗便」とは?

便臭がきつくなる便の種類「酸性腐敗便」とは?便臭がくさい、自分が使ったトイレにすぐ入られるのがイヤと感じていませんか。

 

ただこれは人に相談しにくい問題ですよね。

 

そのために知っておきたいことが、まず、便には種類があることです。

 

普通の便なら、多少は臭いですが強烈なほどではありません。

 

あまりにも強いにおいが出る便は「酸性腐敗便」と言います。

 

酸性腐敗便とは、食べた物が腸内で腐敗し、酸性化してしまって生み出された便のことです。酸性腐敗便とは、簡単にいうと、下痢の状態です。

 

酸性腐敗便になりやすい人に特徴があります。

 

酸性腐敗便になりやすい人の特徴

  • 脂っこいものを頻繁に食べる
  • 肉類をたくさん食べる
  • いつも消化しにくい食事になりがち
  • 過食してしまうことがある
  • 野菜をほとんど食べない
  • 動物性タンパク質を摂り過ぎている

 

つまり、乱れた食生活が続けていると、酸性腐敗便ができやすくなってしまいます。脂っこい食べ物など消化する際に、うまく消化できず発酵してしまいます。すると、酸性物質が合成されて、腸内環境は酸性に傾きます。

 

これに加えて、便が腐敗していくことで酸性腐敗便が作られます。

 

腸内環境では腐敗が進むと、悪玉菌が優勢になって有害物質が発生します。有害物質から体を守ろうとして出るのが、下痢です。つまり、酸性腐敗便です。もし下痢になってしまったときは、腸内環境が酸性になり腐敗している状態と考えてください。

 

ただし、便秘も問題です。酸性腐敗便が大量に生成されると、今度は便秘を起こしてしまいます。腸内に酸性腐敗便が溜まり続けることによって、今度は有害物質が血液中を流れ、体全身に影響を及ぼしてしまいます。

 

まとめると、酸性腐敗便を防ぐことが便臭改善になり、酸性腐敗便を防ぐためには食生活の改善が必要になります。

 

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